何年ぶりかな…？

生徒さんに誘われてダンスルームから、徒歩15分の所にある小さなスナックに行って来ました。

もちろん、お酒は禁｡

二日酔いにでもなったら、筋ちゃんと合体して大変な事になりかねません(^^;;

常連らしいお客さんがカウンター席に座り、ママさんと楽しげに話していました(･∀･)

久しぶりに若い時にタイムスリップしたような感じで…(х｡х)

痛みですか?

0になりました～今朝は(つд｀)

ダンスもそうですが、楽しい時は時間が止まったかの様に、痛みがどこかに飛んで行くんですね!！

人間の思考は脳から身体全体に影響を及ぼす。

まさに、心と身体は通じているんだなぁと、改めて思いました。

寒さ厳しくなり、皆さんの投稿を見ながら涙したり、ほっこりしたりと忙しいです(笑)

愚痴でも何でも良いから吐き出しちゃいましょう。

痛みに負けても、心は折れないで☆

あっ!そうそう!

以前、痛みピーク時に葛根湯を朝寝起きに飲んでいました(冬場のみ)

筋ちゃんは疲労と冷えに敏感に反応します。

葛根湯は薬局に売ってる風邪薬ですが、風邪予防だけでなく体質改善効果があるような気がします。

生姜やニンニクなども良いかな？

あと、カフェイン、乳製品、砂糖、油なども出来るだけ減らしています。

本来であれば、有機野菜が良いようですが野菜は高嶺の花(*´д｀*)

西洋医学では、薬を盛ることしか、すべき事が無い現状です。

｢自分の身体は自分で守る♪｣

〆Facebookに戻り、ブログの書き込みは減るかと思いますが、皆さんの記事はしっかりと観させて頂きます(^-^)/

頑張り過ぎず自分心を守りながら頑張りましょかね♪

では、またね♪～☆