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明日、神奈川県相模湖交流センターに行きます。
雨降りかも…？
朝の９時半頃、家を出発。
八王子でダンス仲間と待ち合わせしてランチ｡
そして相模湖へ向かいます。
行きはヨイヨイ帰りはヘロヘロ(´ヘ｀;)
だけど、出かけて行くワタシです。
線維筋痛症になってから、長旅行というものに縁がなくなりました(´･ω･｀)
♪ダンスがワタシの心の支えとなり、ダンスに感謝☆〃
身体が痛いのに、なぜ？
ダンスが出来る？
わけは後ほどに｡
またね♪～☆
☆24時間、水に浸け込んだ玄米です｡
ブログへのリクエストにお応えしまして、玄米の炊き方を伝授しますね！
シャカ〃シャカ〃シャカ〃
と研ぎます。
お米が壊れるように一生懸命(^^;;
ゴシゴシと～
お米に傷を付け水分を染み通らせるのです。
夏場は水が痛みやすいので、浸したまま冷蔵庫に入れると安心(-｡-")
#水は、なるべくなら水道水ではなくです。
筋ちゃんの身体は過敏なので、化学物質排除しまじろう(笑)
電気釜の玄米水量に合わせて、２時間待つと出来上がり～♪
こおばしい香りが…
玄米には、沢山の栄養素が入ってるので、おかずは少し。
胡麻塩、シャケ、あさり、枝豆、ヒジキ、昆布などを混ぜてと～
お試しあれ…!!
では、またね♪～☆
オステ治療の先生に勧められました。
１ヶ月位になります。
５月に胆石のいたずらにより、膵臓炎を患い、胆嚢摘出手術を行いました。
術後、筋ちゃんに襲われ大変な目にあいました。
それは、モルヒネが効かなく翌日まで痛～い(>_<)
オステ治療で、その話しを先生にしたら、玄米菜食にしなさい。
と、言われた～
以前から治療に行くたび、耳にタコが出来るくらいに、しつこく云われてた玄米｡
とうとう観念したワタシ。
今日も玄米弁当持参でダンス仕事してきます(^^;)
では、またね♪～☆