何年ぶりかな…？

生徒さんに誘われてダンスルームから、徒歩15分の所にある小さなスナックに行って来ました。

もちろん、お酒は禁｡

二日酔いにでもなったら、筋ちゃんと合体して大変な事になりかねません(^^;;

常連らしいお客さんがカウンター席に座り、ママさんと楽しげに話していました(･∀･)

久しぶりに若い時にタイムスリップしたような感じで…(х｡х)

痛みですか?

0になりました～今朝は(つд｀)

ダンスもそうですが、楽しい時は時間が止まったかの様に、痛みがどこかに飛んで行くんですね!！

人間の思考は脳から身体全体に影響を及ぼす。

まさに、心と身体は通じているんだなぁと、改めて思いました。

寒さ厳しくなり、皆さんの投稿を見ながら涙したり、ほっこりしたりと忙しいです(笑)

愚痴でも何でも良いから吐き出しちゃいましょう。

痛みに負けても、心は折れないで☆

あっ!そうそう!

以前、痛みピーク時に葛根湯を朝寝起きに飲んでいました(冬場のみ)

筋ちゃんは疲労と冷えに敏感に反応します。

葛根湯は薬局に売ってる風邪薬ですが、風邪予防だけでなく体質改善効果があるような気がします。

生姜やニンニクなども良いかな？

あと、カフェイン、乳製品、砂糖、油なども出来るだけ減らしています。

本来であれば、有機野菜が良いようですが野菜は高嶺の花(*´д｀*)

西洋医学では、薬を盛ることしか、すべき事が無い現状です。

｢自分の身体は自分で守る♪｣

〆Facebookに戻り、ブログの書き込みは減るかと思いますが、皆さんの記事はしっかりと観させて頂きます(^-^)/

頑張り過ぎず自分心を守りながら頑張りましょかね♪

では、またね♪～☆

おはようございますヽ(^^)

昨日は母の四十九日でした。

前日におっとっとと喧嘩して、お寺さんに行く車の中、口も聞かず(=_=;)ﾁｰﾝ♪

ふるさとでもある世田谷千歳烏山駅から旧甲州街道と20号を渡り、右手に我が母校である烏山中学、しばらく行くと左手に北烏山小学校 があります。

その先が寺町通り。

その一角に玄照寺さんがあります。

住職さんによると90年位、経てるそうです｡

とにかく寒い１日でした(=_=;)

念のため薬少々飲み、ホカロン貼って出かけました。

行きの車で途中痛みがあったものの、１日元気に過ごせ無事に納骨済ませ、帰途につきました(^-^)

夕べ、突然、古巣であったFacebookに参入しました｡

自分の意志ではなくです。

元Facebookの友達からメールが入りました。

インストールする箇所がありポチッと押したら、Facebookのﾜﾀｼﾀｲﾑﾗｲﾝが現れて(ﾟoﾟ)ﾋﾞｯｸﾘ!！

今朝にコメントが沢山入ってました｡

なんなんだ!！!！どうした、、、

思わず懐かしさに°･(ノД`)･°･

これは、母のプレゼントか…？

なんて、勝手に想ったりして～(苦笑)

今も幸せ感に浸っております☆〃

では、またね♪～☆

今日は朝から雨降りです♪

痛みで目覚めました(^^)

これは、線維筋痛症ならではの症状でしょうね、、、

おっとっとの母は、95歳で今年の５月に他界しました｡

母は、多分、線維筋痛症であったと想います。

以前にも書きましたが、その母に勧められた薬(アセトアミノフェン成分)が無ければ、ダンスを続けることは出来なかったでしょう｡

市販薬ではありますが、徳島の薬局にしか売っていません(三愛鎮痛散頭痛薬)

そして、同じ５月に胆嚢手術で入院した時に、この点滴で痛みが抑えられました^^

45歳からの身体不調から痛みに変わり、現66歳まで筋ちゃんに侵されていますが、正直にこの薬で助けられました。

トラムセットを改めて、ネット検索しました｡

出るわ！出るわ！

副作用｡

｢離脱｣｢禁断｣など、断薬後の症状が～(ﾟoﾟ;;)

どんな症状であれ、副作用であるわけです。

だから、出来れば減薬ないし、断薬が必須ですね！

ここんとこ、身体の調子が良かったので断薬してたのですが、今日は飲みます宣言します(笑)

量は340グラム、粉薬なので自分調節出来て便利です。

カプセルだと難しいですね！

薬抜きするには代替え療法しながら、老廃物出しながら、ながら族でいきましょかね!

では、またね♪～☆